活动招募：绘画减压之“雨中人”活动火热招募中~
2021.09.18 从互联网到移动互联到AI，短短二十年，来不及细想，生活已然发生了翻天覆地的变化。工作、人际关系压力、经济条件、孩子的学业、身体的疾病……时时困扰着我们。如何才能管理好这些压力、掌控自己的生活？现在，我们邀请你参加这场“雨中人”的绘画治疗的减压沙龙。
活动内容
“雨中人绘画”是绘画心理治疗和测试的一种方法，目的是了解人们在压力情境下的反应。绘画心理是通过对画者的画幅的大小、用笔的轻重、空间配置、颜色、涂抹等元素来分析了解个体的发展、人格、能力、关注点、兴趣和冲突等元素。
在绘画的创作过程中，绘画者在心灵上、情感上，将获得负能量的释放、解压并以此来宣泄情绪、调整心态，从而让陷入情绪或现实压力困境的人得到帮助，缓解焦虑。提升对生活事件的应对能力获得更多掌控感，更好的平衡工作和生活。
活动信息
主办单位：
中共上海理工大学国家大学科技园总支部委员会
上海理工大学国家大学科技园
长海路街道妇联
活动时间：
2021年9月23日中午12:00—13:00
活动地点：
杨浦区翔殷路128号党群服务中心（人才公寓一楼）
参与人员：
园区企业职工
活动流程：
11:45-12:00 签到
12:00-13:00 “雨中人绘画”减压活动
报名通道：
扫描下方二维码即可报名！
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