疫情期间心理调适与压力缓解专题培训讲座
2022.05.07 来势汹汹的疫情逆袭打乱了正常的生活节奏，如何正确面对疫情特殊时期，调整心理状态，做好情绪管理？5月11日下午，上海理工大学国家大学科技园特邀人社部心理疏导培训特约讲师袁景为科技园公司全体人员与园区企业职工带来《疫情期间心理调适与压力缓解》专题讲座，通过心理疏导调节及应对方法的培训，缓解广大员工疫情期间的压力和消极情绪，帮助大家提高心理健康免疫水平。
活动信息：
活动时间：2022年5月11日
下午15：00-16：30
活动方式：腾讯课堂
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培训大纲：
(1) 理解压力 理解情绪；
(2) 压力测试；
(3) 哈佛动物心理测试；
(4) 减压贴士；
(5) 交流与答疑。
讲师简介：
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