党建动态:上海理工科技园党群服务站推出青春守护之趣味职场减压活动
2021.08.11 白领工作节奏日益加快，各种心理问题不同程度地导致生活质量下降。8月11日午间，上海理工科技园党群服务站邀请了国家二级心理咨询师优秀讲师陈晓霞，用OH(欧)卡“潜意识投射卡”以互动方式开展了一场趣味职场减压活动。
首先，老师先让大家各自挑选一张卡片，有选大象、老鹰、狮子、也有的选扇贝、大虾...... 每个人说说自己的性格，分析和选择的卡片图案的相似之处。一圈下来拉近了大家的距离，打开了话匣子。
然后，老师让大家闭上眼睛静下心来，想想自己有什么烦恼和困惑 ，挑选一张卡片，从卡片图案中讲述自己的烦恼和困惑，有职业的转型、有孩子的叛逆、有减肥的困扰....... 倾听后老师给分析建议，借由O卡这面镜子让大家来理清自己内在的信念和固有模式，最终实现“自我觉察、自我疗愈”。
党群服务站通过这类活动，旨在让园区的白领们感受自己的压力同时，找到转化压力的方法和资源，缓解自己的职业和生活压力。
党群服务站供稿
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