党建动态：“善养生者-颈椎养生”在行动
2023.03.10 由于长时间低头伏案工作，以及长期养成不正确的站姿、坐姿，颈椎病已成为白领一族的“头号公敌”，据统计，90%以上的白领人群或轻或重有症状表现，是颈椎、腰椎病高发的人群。
3月10日午间，在长海路街道上海理工科技园党群服务站内进行了一场“善养生者-颈椎养生”的活动，活动组织方特别邀请了张显老师（国家高级按摩师，国家高级心理催眠师，国际催眠疗愈师）为园区白领讲解颈椎养生知识。
长期伏案的白领，最常见为颈部劳损。张显老师分别从颈椎的重要性、穴位的位置、按揉的方法及技巧给白领们一一讲解。
引起颈椎不适的常见病症为落枕，进行颈部的运动、理疗和推拿、按摩的手法治疗，一般都可以缓解症状。现场老师给白领们体验了中医手法的神奇。
按摩颈椎的穴位有很多，常见的用于按摩颈椎的穴位有大椎、风池、风府等穴位。通过点、按、弹、拨等手法刺激颈部穴位，促进颈部的经络气血运行，加快血液循环，使紧张僵硬的颈椎恢复正常。
虽然今天张老师只有短短午间一小时的讲座和现场实操，但学员们收获都非常大，对一些常见的颈、肩、腰、背等常见病痛的产生、防治以及日常缓解与修复有了一定的正确认识，也对如何做好颈椎日常防护有了相对准确的理解，更对日常按摩有了新的认识。一些白领在讲座后还纷纷围着张老师，结合自身情况请张老师诊断、答疑解惑，张老师都一一耐心作答及示范，深受学员们的欢迎。
长海路街道上海理工大学国家大学科技园党群服务站融合园区、社区、校区资源，统筹辖区各单位联动发展，以睦邻党建为抓手，践行“我为群众办实事”，做到“周周有活动”“月月有主题”，持续打造“接地气、有作为、转起来、强起来”的睦邻园区（楼宇）共同体，在辖区内的园区、楼宇深入开展常态化服务，全力推动党建与非公企业成长、区域经济社会可持续发展的相融共进。 党群服务站供稿 外联编辑发布
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